НП Человек

Фитнес для восьмидесятилетних открылся в Новосибирске

07.12.2012

Для новосибирских пенсионеров организуют оздоровительные зарядки. Занятия проходят в фитнес-клубах на бесплатной основе. Идея быстро обрела популярность - уже сейчас организаторы насчитали больше 100 участников. Самой старшей 88 лет.

Судя по тому, какие трюки вытворяют эти люди, их фактический возраст навряд ли совпадает с состоянием души. А по физическим данным многие из них дадут фору молодым.

Оздоровительная зарядка для пенсионеров скомбинирована из элементов йоги, пилатеса, лечебной физкультуры и дыхательной гимнастики. Никаких сильных нагрузок – всё-таки в спортзал пришли люди, страдающие артритом и сердечными заболеваниями.

«Ограничений по возрасту абсолютно нет, при том, что им говоришь: давайте на физкультуру, там же проще. Нет, нам надо сложнее, мы так увереннее себя чувствуем, нам так лучше», – рассказывает координатор групповых программ Анна Ступичева.

На занятия в основном ходят бабушки, самой старшей 88 лет. Но недавно в группе стали появляться и дедушки. Анатолий Лаврентьевич недавно отметил 73-ий день рождения. За то, что в его жизни появился фитнес, благодарит активистов ТОСа, это они рассказали жильцам дома о бесплатных зарядках.

«Суставы у меня болели, сейчас я их тренирую, вроде лучше становится», – говорит Анатолий Колотов.

Организаторы говорят, что ни разу во время занятия никому из пожилых людей не становилось плохо, а сколько в них старания и терпения. Своим достижениям пенсионеры радуются, словно дети. Инструкторы признают: это самая благодарная и любимая аудитория.

«Организм говорит: «Спасибо, Людмила Алексеевна, что ты сюда ходишь». Настроение просто шикарное, даже расставаться не хочется, честно говоря. Хорошее настроение и просто действительно силы добавляются. Хочется сюда ходить», – радуется Людмила Гартвич.

Площадок, где проводят оздоровительные зарядки, сейчас семь – и это не предел, уверены организаторы. Только за последние две недели число желающих записаться возросло почти на треть - сейчас на бесплатный фитнес ходит больше сотни пожилых.

«Звонят не сами бабушки, а звонят их внуки, звонят их дети, которым не безразлично состояние здоровья родных и близких. Это очень здорово, очень приятно наблюдать такую любовь к своим мамам и папам, бабушкам и дедушкам», – признается организатор проекта «Оздоровительные зарядки» Камилла Волосская.

Недавно по просьбам бабушек организаторы начали проводить занятия танцем живота. А в ближайшее время планируют прочитать лекцию по правильному питанию.

Источник: МКУ ИА «Новосибирск»


Возврат к списку