Гимнастика для бабушек и дедушек

Активный образ жизни нужен и полезен в любом возрасте, а после 50 лет просто необходим! Наши занятия включают упражнения на все группы мышц, на выносливость, на баланс, на мышечный тонус, а также элементы дыхательной гимнастики.

Занятия проводятся бесплатно. Ведут занятия инструкторы фитнес-клубов города. Зимой мы занимаемся в зале, летом — в парках.

Подробнее

Благодарим за поддержку

Как проходят занятия

Занятия проводятся бесплатно. Ведут занятия инструкторы фитнес-клубов города. Зимой мы занимаемся в зале, летом — в парках. Инструкторы подбирают упражнения таким образом, чтобы они были вам по силам. Наши занятия подходят людям любого возраста, не имеющим противопоказаний к легкой лечебной физкультуре.

Тренеры

Строкова Наталья
Руководитель проекта «Гимнастика для пожилых людей», фитнес-инструктор оздоровительных программ
Ступичева Анна
Тренер по танцам, инструктор по пилатес, суставная гимнастика, дыхательная гимнастика, йога, каллонетика
Васильева Татьяна
Инструктор по пилатес
Конкина Ольга
Специалист по лечебной физкультуре


Титова София
Инструктор по аэробике и пилатес
Брюханов Александр
Тренер по ушу, инструктор по цигун и тайцзи-цюань

Фотогалерея

Как записаться

Присоединятесь к нам. Чтобы записаться на гимнастику, позвоните или заполните заявку прямо на здесь.

Защита от автоматических сообщений
CAPTCHA
Введите слово на картинке *
* - поля, обязательные для заполнения

Хотите помочь?

Проект «Оздоровительные гимнастики для пожилых людей» набирает популярность среди горожан! Количество участников проекта растет с каждым днем, и мы видим серьезные положительные изменения в состоянии их здоровья. Мы рады, что многие пожилые люди перестали приходить на занятия с палочками. Это хороший результат нашей совместной работы!

Нам нужна ВАША помощь! Мы очень надеемся, что этот важный и нужный социальный проект будет развиваться в Новосибирске и дальше! На данный момент мы арендуем 14 фитнес-залов, в месяц наши инструкторы проводят более 260 занятий. Мы ищем спонсоров, инвесторов, волонтеров для проведения гимнастик!

Все, кто готов помочь проекту «Оздоровительные гимнастики для пожилых людей», звоните по телефону (383) 310-72-13.

С уважением, НП «ЧЕЛОВЕК».